Nordic Walking–Schnupperkurse im Februar

Auch Nordic Walking will gelernt sein. Unter fachkundiger Anleitung mit einem Nordic Walking Instructor/Trainer und in der Gruppe macht die Einführung in die Nordic Walking Technik gerade am Anfang deutlich mehr Spaß. Letztlich ist der richtige Stockeinsatz und der richtige Bewegungsablauf das Wichtigste beim Nordic Walking. Ganz besonders in dieser Jahreszeit.
In einem guten Nordic Walking Kurs lernen Sie Nordic Walkings, wie z.B. schnelle Trippelschritte, Laufen mit sehr langen Schritten, Bewegungskoordination  und den richtigen Stockeinsatz im Gelände kennen.

Der TSV Rot Weiß Wenholthausen bietet im Februar 2012 Schnupperkurse für die Nordic Walking Lauftechnik an. Diese Einführungskurse sind besonders geeignet für Neueinsteiger und Wiedereinsteiger in das sportliche Laufen,  Übergewichtige und Menschen mit Herz-Kreislauf Problemen. Die Schonung der Gelenke und die richtige Fettverbrennung stehen bei diesen ersten Schritten im Vordergrund.

Leihstöcke werden bei Bedarf gegen eine geringe Gebühr zur Verfügung gestellt.
Treffpunkt: Sportplatz / Sportheim Wenholthausen

Termine:
Samstag, 11. Februar 2012 um 14.00 Uhr und am Sonntag 12. Februar 2012 um 10.00 Uhr
Treffpunkt: Sportplatz / Sportheim Wenholthausen
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

Dauer dieser Nordic-Walking Schnupperkurse: ca. 120 Minuten
Mitzubringen:  die entsprechende Winter-Bekleidung / Wetterfestes Schuhwerk /
Nordic-Walking-Stöcke…..soweit vorhanden / eine Trinkflasche mit „heißem „ Tee /
und Gute Laune!
-Besonders Urlaubsgäste in unserer Ferienregion sind recht herzlich hierzu eingeladen.-

Albert Nagel , Wenholthausen Telefon: 02973-2329
email: nordic-walking-sauerland@.web.de
www.nordic-walking-schule-sauerland.de      www.rw.wenholthausen.de