Laufen
Jogging besitzt aufgrund seiner günstigen Auswirkung auf das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel einen hohen Stellenwert im Rahmen eines gesundheitsorientierten Trainings. Laufen in der Gruppe fördert zudem die Motivation und der Spaßfaktor steigt.
Gewichtsreduktion, Bewegung in der freien Natur, Verbesserung der Fitness oder irgendwann mal einen Marathon laufen wollen. Es gibt viele Motive mit dem Joggen zu beginnen. Zweifelsfrei erwiesen ist, dass Bewegung das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit steigert. Unter fachkundiger Anleitung macht Ihr genau die richtigen ersten Schritte. Unsere Coaches sind erfahrenen Läufer und begleiten euch beim (Wieder)Einstieg in die Laufaktivitäten. Sie motivieren euch und achten gleichzeitig darauf dass Überbelastung vermieden wird. Während der Läufe erfahrt ihr zudem Hintergrundwissen zu allen Themen rund um das Laufen wie z.B. Puls, Stoffwechsel, Trainingspausen oder auch die richtige Ausrüstung.
Mitzubringen sind Laufschuhe und bequeme der Witterung angepasste Laufkleidung. Duschmöglichkeiten stehen im Sportheim zur Verfügung.
Lauftreff für Einsteigerinnen
Kurszeit: Montag, 19:10 - 20:00 Uhr
Treffpunkt: Sportheim
Ansprechpartner: Pia-Sophie Kraus
Lauftreff
Kurszeit: Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Wenneplatz
Ansprechpartner:
Peter Hönninger
Mobil: 0171 7470327
News
02.01.2024 [felina]
Am vergangenen Sonntag fand die vierte Auflage des Wenholthausener Silvesterlaufs statt. Mit insgesamt ca. 8 ... [
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18.12.2023 [felina]
Am 31. Dezember 2023 ist es wieder soweit! Der vierte Silvesterlauf startet in Wenholthausen. Auch dieses Ja ... [
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27.09.2023 [felina]
Am vergangenen Sonntag, 24.10. hat Pia-Sophie Kraus für den TSV RW Wenholthausen am Berliner Marathon teilgenomme ... [
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05.09.2023 [felina]
Am vergangenen Mittwoch ging es für den Einsteiger-Lauftreff des RWW das erste Mal zu einer Laufveranstaltung.weiterlesen]
12.12.2022 [yannik]
Am 31. Dezember 2022 ist es wieder soweit! Der dritte Silvesterlauf startet in Wenholthausen. Angeboten werden dr ... [
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28.08.2020 [ralf]
Der Lauftreff des TSV Rot Weiß Wenholthausen startet nach der Corona- und Sommerpause wieder durch. Neben den bek ... [
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05.01.2020 [yannik]
Leider hat das Wetter bei der dritten Auflage des Silvesterlaufs nicht sonderlich mitgespielt. Aufgrund der Glätt ... [
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12.12.2019 [yannik]
Zum dritten Mal findet wieder der RWW Silvesterlauf rund um Wenholthausen statt. Wie in den letzten Jahren auch s ... [
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31.03.2019 [ralf]
Jogging-Gruppe für Anfänger und Wiedereinsteiger
Gewichtsreduktion, Bewegung in der frei ... [
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09.12.2018 [ralf]
nach dem Erfolg im letzten Jahr wird der Silvesterlauf dieses Jahr ebenfalls durchgeführt. Durch die Neugründung ... [
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29.07.2018 [ralf]
Letzte Woche fand unsere Auftaktveranstaltung der neuen Jogging-Gruppen bei bestem Laufwetter statt. Über 20 Teil ... [
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10.07.2018 [ralf]
Der RWW bietet jetzt neu Jogginggruppen für alle Leistungsstufen an. Mit diesem Angebot wollen wir sowohl erfahre ... [
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